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温和程度

肠胃不好别瞎吃，这么调理才管用！
肠胃是人体消化系统的一部分，对人体健康起着非常重要的作用。

可在现实生活中，很多人的肠胃功能都不是太好。
那么肠胃不好的人应该怎么选择食物呢？这就来了解一下吧~

肠胃不好少吃这些食物
比如：

辛辣食物
辣椒能刺激食道的内壁，增加胃的负担。对于肠胃不好的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。

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