青岛市南安利专卖店在哪里市南区安利纽崔莱店铺有几家

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2、对于活动量比较少、长期坐于办公室面对电脑的，早餐应该选低脂的食物，搭配相关护眼的绿色蔬菜。

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3、那些需要靠体力干活的人们，早餐则应该吃那些有饱食感的食物，身体才能有足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶，为工作提供体力延长饱食感。

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4、对于减脂的人群，你应该控制自己的热量大概在400大卡以内，不要吃油炸、油腻的食物，选择适量粗粮、蛋白搭配高纤维的蔬菜是。
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