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枣庄安利专卖店地址店铺经理电话183-3828-0991微信同号指甲上的白斑=缺钙






真相：并非缺钙标志



指甲是在指甲基质中产生的，如果基质受到创伤、碰撞或咬伤，就会导致指甲发育不正常，空气就会进入指甲。当指甲长出来时，就会出现白色的斑点。所以，这些白色的斑点并不是缺钙的标志。





日光浴有益皮肤健康






真相：有好有坏



好处：



中波紫外线（UVB）可以促进人体合成对骨骼健康至关重要的维生素D；

皮肤科医生会使用特定波长的少剂量UVA和UVB以缓解皮肤炎症；



坏处：



当皮肤暴露在紫外线下时间过长或暴露在强烈的紫外线下时，皮肤就很容易被晒伤。



所以，适度晒太阳有好处，但还是应当防止晒伤皮肤。晒太阳前为露在外面的肌肤涂上防晒或缩短日光浴时间。





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