青岛市共几个安利专卖店青岛安利直营店铺在哪里
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很多朋友都知道养生对于我们身体健康的意义,尤其是现在生活节奏的加快,各种不规律的生活和社会压力下,我们的身体比过去承受着更多的负担。
所以使得现在的年轻人对于养生也是相当重视的,就连年轻人也都知道养生包括:每天作息规律,饮食搭配合理,坚持适量有氧运动。
不过很多人也只是知道一个大概,那么你们知道哪两个小时才是重要的吗?如果这2个小时做好了,会让我们的身体得到意想不到的好处吗?。
这两个小时究竟是哪个时间段呢?不知道小伙伴们晚上9点—11点都在做些什么呢?
传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦是六腑中大的腑,具有主一身之气、有疏通水道的作用。
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