青岛市北安利专卖店有几个市北区卖安利的店铺在哪里

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而且长时间看手机还会消耗肝血，很多年轻人出现干眼症，可是跟长期使用电子产品有很大的关系的。

所以，为了我们的健康晚上9点后一定要关掉手机或者让手机远离卧室。

加餐

尤其是夏日炎热，晚上约几个好友吃点烧烤，再来杯冰镇啤酒那感觉可是相当舒服的。

但是这个时间段吃东西很容易导致胃酸分泌增加，会给肠胃带来更多负担的，如果真是饿的没办法，吃一些清淡的食物就行了。
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