济南神康心理咨询服务中心看病怎么样
关于网络对人们自身行为的影响,已成为心理学家的研究课题。一般研究认为,每周上网时间在38-40小时,即可能为网络成瘾者。在校大学生的网络依赖者不仅耽误了学习,而且由此产生了消极的心理状况。
有研究表明,上网交友或玩游戏过度会导致社会孤立和焦虑感,增加抑郁和孤独等消极情绪,并且减少实际生活中的社会参与度,还会产生头晕、恶心等生理反应,影响身心健康水平和人格的发展。
目前,在校学生上网过度主要有以下几个原因:
1、缓解压力、逃避现实 在现实生活中遇到矛盾、冲突或不愉快的事件,如学习成绩不佳、与恋人分手、心情不好、与朋友吵架、想家时,缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心,不积极采用有益身心的方式处理或调节,而是借助上网聊天、玩游戏来摆脱烦恼,但是借“网”消愁愁更愁。
2、不能合理安排时间 不善于对自己的时间进行科学的管理,于是“跟着感觉走”,以至无法抵抗诱惑,在受到同学朋友的邀请时,失去控制能力,无法抽身。
3、缺乏符合自身特点的具体目标和生涯计划 对自己的未来迷茫不定,不知该做些什么,什么是自己重要的,今后该向哪里发展。因此在网上浪费大量时间。试想:明确告诉一个人到哪个地方去,而告诉另一个人只是向前走,谁达到目标的速度更快? 4、盲目追求时尚 认为通宵上网是现代时尚青年的必修课,不玩游戏不上Q Q就没有与同学交流的谈资,听到同学大谈网络乐趣而自己却插不上嘴是很尴尬的事。
5、没有培养起有益身心的兴趣爱好 没有能力从事其他的文娱活动,把上网作为主要的消遣活动。孩子有网瘾怎么办
6、自尊感的寻求 渴望能表现自己以获得别人的羡慕甚至崇拜,是人的普遍需求。网络游戏的高技巧性、复杂性,使游戏者满足他在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感。匿名带来的多种身份感,可以使上网者把自己一面展现出来,并展示自己人格在现实生活中以外的另一面,如现实生活中的沉默者,很可能在网上妙语连珠,风趣幽默。平日里飞扬跋扈在网上有可能吐气如兰。每个人天生都有表达的欲望,只不过是没有遇到合适的听众,网络提供了一个场所。尤其在现实中与他人沟通受到阻碍时,在网上能够寻求到心理补偿。
7、满足青春期的性冲动与猎奇的需求 对青春期阶段产生的性冲动和欲望,不会利用合理的渠道获得科学的性知识,而是在网络上寻求感官刺激,满足性的欲望。但因缺少抵制诱惑和分辨信息的能力,在网络中不能自拔。
神康青少年心理成长中心心理专家+良好行为管理,不打针不吃药,让孩子远离网络
多位一体辅导模式,通过科学、专业的心理疏导、拓展训练、人格引导、励志培养、艺术活动等,充分发掘内在潜能,改变不良思想行为习惯和各种心理问题,帮助青少年逐步走出困惑,规范行为习惯,培养良好道德品质。学会自律、自立、自信、自强,学会感恩父母与社会,学会交流与协作,塑造积极向上、坚强乐观的人格,在体验中、在沟通中、在感悟中获得成长,重新融入校园、融入家庭,开启阳光人生!
一对一心理咨询:资深心理咨询师一对一心理疏导,借助沙盘游戏、生物反馈等心理学手段,影响孩子健康成长的不良情绪,打开心结,回归阳光人生。
家庭式咨询:主要是将问题放入整体的家庭模式或系统,而非聚焦在某个人身上,认为家庭问题或个体的根源在于家庭结构的功能不良,而家庭组织的功能失调是维持问题的主要因素。因而的目标就是直接有针对性地改变家庭结构,以使家庭能够解决其问题。
行为矫正:通过拓展训练、人格引导、励志培养、艺术活动等,充分发掘内在潜能,改变不良思想行为习惯和各种心理问题,帮助青少年逐步走出困惑,规范行为习惯。
温馨提示:欲了解更多青少年网瘾注意事项、预防等问题,可拨打成长热线,我们将竭诚为您服务,帮助孩子走出困扰!
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