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一到冬季，很多宝宝就会不幸，还会流下鼻涕。一般人习惯用手绢或者纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，其实这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使鼻窦，让孩子很容易患上鼻窦炎，下面，教给各位宝爸宝妈正确的帮助孩子擤鼻涕的办法。
正确的是按住一边鼻孔，再把另一边鼻腔的鼻涕擤出来。
初期的清水鼻涕，宝爸宝妈们可以尽量用柔软的纸巾或湿巾来擦。因为这时候一直擤鼻涕，容易把鼻子周围皮肤擦红擦破，所以要轻柔一些。每次擤鼻涕后可以擦一点甘油或者润肤露在鼻子周围，防止擦破。
然而对于浓稠的鼻涕，容易糊住鼻子，不太容易擤出来，宝宝睡觉时容易"呼哧呼哧"的喘气，听着就难受。这个时候对于小月龄的宝宝，可以借助吸鼻器帮忙。但切记，不要有一点鼻涕就用，吸鼻器可以有，但不要过度依赖!因为吸得越干净，对鼻粘膜的刺激越大，反而会分泌更多鼻涕!

除此之外还有个简单的热敷法可以用。用一盆热水的蒸汽来熏蒸或者是用一条温热的毛巾轻轻覆盖在宝宝的小鼻子上，通过水汽和热力让粘稠的鼻涕变湿润，更容易流出。宝宝鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔也会变得通畅。