青岛大麦植发 纠结植发术后吃什么 能让头发长得快 看这里
昨儿晚上麦子收到一封小可爱的私信，说：自己刚植完发，想知道术后吃什么头发才能长的快一些。术后都应该注意点什么呢？
植完发，在生活习惯跟饮食方面确实有许多事项要注意，有些习惯会让植发效果“加倍”，有的习惯呢，也能让效果“减倍”！不要着急，今天小伙伴们就跟着麦子一起来学习一下吧！
1、术后吃什么？
海藻类食物：小伙伴们要多吃海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的。
水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
含胶原蛋白的食物：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等的小伙伴不要食用)。
黑色食物：薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
2、术后不吃什么？
不吃发物：相信大家都知道发物指的是什么吧！如鱼、虾、牛羊肉、螃蟹等。这些食物会刺激伤口，影响！小伙伴要牢牢记住哦，再也吃也要忍住！
不吃辛辣刺激类食物：这个问题老生常谈了吧，尤其是植发术后不要吃刺激性食物。有些小伙伴可谓是无辣不欢，但是也要忍住哦！植发初期还是要保持清淡饮食，有助于伤口恢复哦！
早睡早起，不熬夜：长期熬夜，会导致疲劳、精神不振，还会影响新陈代谢，导致黑色素沉淀，影响修复。还有经常熬夜也是引起脱发的元凶之一，因此不管是没植发的还是植发后的小伙伴都要早睡早起。
做好防晒：现在天气越来越热啦，术后一定要注意防晒问题!别怀疑，头发也需要防晒的。强烈的紫外线会让头发干燥，失去光泽！植发后更加应该小心防晒，保护好种植区域，植发效果才会“加倍”！
后麦子温馨提示以上大家要牢记哦！对伤口恢复和植发效果都是帮助大大的，同时大家要保持乐观开朗的心情，同时如果出现伤口发痒的情况，切忌用手去抓，很可能导致伤口破裂，请务必遵医嘱处理或者回院处理哦。
青岛大麦植发医院是国内一家专科植发医院，凭借多项专利植发技术及众多知名植发专家，大麦为全球数万余脱发患者提供安全成功的植发手术,大麦植发价格低，植发效果好，术前签约，植发成功率高，可以很好地保证发友的植发效果。
植完发，在生活习惯跟饮食方面确实有许多事项要注意，有些习惯会让植发效果“加倍”，有的习惯呢，也能让效果“减倍”！不要着急，今天小伙伴们就跟着麦子一起来学习一下吧！
1、术后吃什么？
海藻类食物：小伙伴们要多吃海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的。
水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
含胶原蛋白的食物：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等的小伙伴不要食用)。
黑色食物：薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
2、术后不吃什么？
不吃发物：相信大家都知道发物指的是什么吧！如鱼、虾、牛羊肉、螃蟹等。这些食物会刺激伤口，影响！小伙伴要牢牢记住哦，再也吃也要忍住！
不吃辛辣刺激类食物：这个问题老生常谈了吧，尤其是植发术后不要吃刺激性食物。有些小伙伴可谓是无辣不欢，但是也要忍住哦！植发初期还是要保持清淡饮食，有助于伤口恢复哦！
早睡早起，不熬夜：长期熬夜，会导致疲劳、精神不振，还会影响新陈代谢，导致黑色素沉淀，影响修复。还有经常熬夜也是引起脱发的元凶之一，因此不管是没植发的还是植发后的小伙伴都要早睡早起。
做好防晒：现在天气越来越热啦，术后一定要注意防晒问题!别怀疑，头发也需要防晒的。强烈的紫外线会让头发干燥，失去光泽！植发后更加应该小心防晒，保护好种植区域，植发效果才会“加倍”！
后麦子温馨提示以上大家要牢记哦！对伤口恢复和植发效果都是帮助大大的，同时大家要保持乐观开朗的心情，同时如果出现伤口发痒的情况，切忌用手去抓，很可能导致伤口破裂，请务必遵医嘱处理或者回院处理哦。
青岛大麦植发医院是国内一家专科植发医院，凭借多项专利植发技术及众多知名植发专家，大麦为全球数万余脱发患者提供安全成功的植发手术,大麦植发价格低，植发效果好，术前签约，植发成功率高，可以很好地保证发友的植发效果。
