青岛

点击搜索

发布

魅滋茵 引领女性缩阴时尚

区域:
青岛 > 黄岛 > 柳花泊
  社会在发展,随着生活水平的不断提高,人们也在努力追求更高的生活质量。女性私处护理不容忽视,私处护理、时尚缩阴早已在欧美成为一种像化妆一样的流行,如今也被大陆的众多女性视为征服男人的秘密武器。魅滋茵做为缩阴产品的领头羊,自引进国内便受到了北京、上海、深圳等众多女性的追捧,一贯引领着女性时尚风范。下面是魅滋茵专家为广大女性朋友提供的私处保养小妙方,收不收藏由你决定哦!

  一、食谱疗养

  百合雪梨汤

  所需材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。

  做法:将准备好的百合浸泡一夜之后次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再添加半碗多清水,煮一个半小时。待百合已烂,再放入去皮去核的雪梨块以及适量的冰糖,再接着煮30分钟即成。

  百合莲米银耳汤

  所需材料:百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量。

  做法:将准备好的莲米、银耳、百合、冰糖等材料一同放入锅中,再加上适量的清水量煮至汤浓即成,每天服用一剂,可有效达到养阴的作用。

  五指毛桃煲脊骨

  材料:五指毛桃50克,鸡脚4只,猪脊骨500克,红枣4个,姜5片。

  做法:猪脊骨洗净后切断,再飞水处理;五指毛桃稍浸泡;鸡脚洗净后,拍裂再飞水;红枣去核。所有材料一起下瓦煲,加水适量,武火煲滚后,改文火炖2小时,加盐调味即可。

  提醒:可在里面加一点茴香、陈皮。

  二、锻炼保养

  卧式锻炼

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  立式锻炼

  站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。

  括约肌缩阴运动

  仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。然后伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。

  三、泡澡疗养

  爱享受的女人们都热衷泡澡,热热的洗澡水,香气宜人的花瓣让人身心温暖,很多女性朋友还喜欢在浴缸里小睡一会儿,以缓解疲劳。但是如果泡浴时间过长,附着在身体上的就会随着洗澡水而进入阴道,另外,洗澡水过热会让阴道粘膜变得更加脆弱,容易导致阴道炎的发生。泡澡的佳时间是20分钟左右,水温以38-40°为佳,让阴道也能舒舒服服地“泡个澡”。
查看更多青岛其他物品信息

免责声明:此信息系发布者(UID:459626)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们