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日常生活中，许多人重视补钙，却忽略了镁的摄取。但是知道吗？镁与钙质相辅相成，可有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。如果镁的摄入量偏少，还容易造成慢性镁缺乏，导致肌肉颤搐、抽筋、眩晕等。现在的人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少，这些都是导致缺镁的重要原因。要想补镁，应该多食用紫菜、黄豆、黑豆、玉米桂圆等。另外，多喝水能起到促进镁吸收的作用哦~安利钙镁片含有钙、镁、维生素D这三种成分，能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和症，还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。安利纽崔莱钙镁片还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素，外层覆有纽崔莱片衣，在放置的过程中可保持新鲜，避免营养成份的流失，服用时比较容易吞咽。