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你和维密身材只差一张可以坐站交替 智能升降的升降桌

区域:
青岛 > 市南 > 团岛
类别:
家居用品
单价:
100 元
公司:
常州爱格智慧办公科技有限
你和维密身材只差一张可以坐站交替、智能升降的升降桌~

BURNING CALORIES

燃烧你的卡路里

你和维密身材只差一张升降桌的距离~
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转眼就过了人间美四月天,

五月的天气逐渐热起来,

是时候秀一秀曼妙的身姿了

可是

……

你和维密身材只差一张升降桌的距离~

姑娘们,是时候甩肉啦!!!!

你和维密身材只差一张升降桌的距离~
爱格一向崇尚健康,甩肉也不例外,享受美食,吃得饱饱,还能甩肉~

对,没错,这么好的事情爱格能帮你轻松做到!

要怎么做?

首先,计算下自己每天需要摄入的热量,计算是:

男性:66 + [ 13.7 × 体重(千克)] + [5 × 身高(厘米)]-(6.8 × 年龄)

女性:655 + [ 9.6 × 体重(千克)] + [1.7 × 高度(厘米)]-(4.7 × 年龄)

例如:44岁的张先生,身高183厘米,重88千克,那么他每天所需的热量为:

66 +(13.7× 88)+(5×183)-(6.8× 44)=1887千卡;

然后,从下面的食谱中选择符合自己热量需求的食谱,照着吃,配合运动,瘦的更快。

不爱运动?工作太忙没时间?

没关系

只要你有爱格升降桌

每天站立办公2小时,享受脊柱健康的同时

一周后

会给你惊喜哦

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告诉你一个秘密:

站立工作1小时可以消耗194千卡的热量哟!相当于散步1小时所消耗的热量,甚至还要多一些!

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食谱

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关注爱格,健活!

常州爱格智慧办公科技有限
地址:江苏省常州市天宁时代广场B座
办事处:北京 ,上海,广州,深圳,杭州,武汉,成都
电话:4001-005-091
http://www.aik***/
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