青岛市北区少儿拉丁舞培训
少儿拉丁舞教学计划
一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞，但经过一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有了兴趣，孩子进步就会很快。学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。
青岛文心拉丁舞中心以专业性、科学性、实效性、舒适性作为俱乐部的服务宗旨，严格选拔了一批素质高、专业基础扎实、技术水平高的拉丁舞教练亲临执教，让学员在短时间内快速提升表演能力。
学习拉丁舞好处
无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的佳运动之一。它不单有趣、自由，大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：
1、使心灵得到升华。
2、无论男女，培养良好的姿态。
3、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉。
4、培育社交魅力。
5、助你永葆青春，赶上时代新潮流。
6、增强自信、是一项很好的社交财富。
7、可能是廉价、有回报的一种消遣。
8、坚持锻炼,一生受益。
课程安排
周 次
教 学 内 容
周
芭蕾集训：压腿 活动舞蹈练习：自由风格舞2段3个8拍
拉丁舞：伦巴听音乐练习，基本站姿，伦巴基本步（原地换重力）
第二周
芭蕾集训：压腿、学习地面练习勾绷脚 活动舞蹈练习：复习自由风舞前两段、
学习第4-6个8拍
拉丁舞：复习伦巴音乐、伦巴基本步、学习伦巴（可选择性训练步）
第三周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 活动舞蹈练习：复习自由风格舞，学习第
7、8个8拍
拉丁舞：测试音乐练习、复习伦巴基本步，学习方步手位
第四周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 活动舞蹈练习：复习自由风格舞第1大段
拉丁舞：测试音乐练习、复习伦巴基本步，学习方步
第五周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 学习手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，、学习第2段的1、2个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步前3个动作
第六周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，学习第2段的3、4个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步，学习纽约步
第七周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，学习第2大段第5、6个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步、学习伦巴的抑制步
第八周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，复习第2大段第5、6个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步、学习伦巴的定点转
一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞，但经过一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有了兴趣，孩子进步就会很快。学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。
青岛文心拉丁舞中心以专业性、科学性、实效性、舒适性作为俱乐部的服务宗旨，严格选拔了一批素质高、专业基础扎实、技术水平高的拉丁舞教练亲临执教，让学员在短时间内快速提升表演能力。
学习拉丁舞好处
无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的佳运动之一。它不单有趣、自由，大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：
1、使心灵得到升华。
2、无论男女，培养良好的姿态。
3、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉。
4、培育社交魅力。
5、助你永葆青春，赶上时代新潮流。
6、增强自信、是一项很好的社交财富。
7、可能是廉价、有回报的一种消遣。
8、坚持锻炼,一生受益。
课程安排
周 次
教 学 内 容
周
芭蕾集训：压腿 活动舞蹈练习：自由风格舞2段3个8拍
拉丁舞：伦巴听音乐练习，基本站姿，伦巴基本步（原地换重力）
第二周
芭蕾集训：压腿、学习地面练习勾绷脚 活动舞蹈练习：复习自由风舞前两段、
学习第4-6个8拍
拉丁舞：复习伦巴音乐、伦巴基本步、学习伦巴（可选择性训练步）
第三周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 活动舞蹈练习：复习自由风格舞，学习第
7、8个8拍
拉丁舞：测试音乐练习、复习伦巴基本步，学习方步手位
第四周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 活动舞蹈练习：复习自由风格舞第1大段
拉丁舞：测试音乐练习、复习伦巴基本步，学习方步
第五周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 学习手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，、学习第2段的1、2个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步前3个动作
第六周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，学习第2段的3、4个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步，学习纽约步
第七周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，学习第2大段第5、6个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步、学习伦巴的抑制步
第八周
芭蕾集训：压腿 地面练习勾绷脚 手位
活动舞蹈练习：复习自由风格舞，复习第2大段第5、6个8拍
拉丁舞：复习伦巴基本步、学习伦巴的定点转
