青岛帝一少儿舞蹈专业的建议

对于刚刚开始压腿的孩子来说，除了要掌握“稳、轻、缓、短、放松”这5个要素以外，压腿的高度是首要注意的问题。通常，和髋关节持平的高度为安全。专家建议：孩子刚开始压腿时别超45°，即：腿抬起后的高度不要超过髋关节，两腿之间的角度约为45°。坚持一段时间后再逐渐抬到90°左右。尽管这个高度看起来显得矮，但此时的髋关节处于自然的生理状态下，压腿动作也比较容易做到，不容易摔倒和造成关节损伤。帝一舞蹈现李沧校区少儿拉丁舞，爵士舞，中国舞，街舞，成人拉丁舞，爵士舞火热招生中。咨询电话：18100368494
     Q Q：2032215952

网址：www.d1***
   地址：金液泉路福临万佳二期9号门北20米帝一少儿舞蹈。                                                                                                   路店-路61号 天宝国际 金座 2107室 （啤酒城西、青医附院南门）
         香港路店-香港中路18号褔泰广场A座603室（市政府对面）
         延吉路店-延吉路111号雷克顿商务中心567室（老船夫楼上）