从零学舞蹈 青岛帝一舞蹈

舞蹈是一种极具表现力的运动，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
增加气质和魅力，舞蹈对于形体的塑造有很大的帮助，不想依靠枯燥的运动既让多掌握了一种技能，也能使身材更加健美。
随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，舞蹈的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位，全面刺激肌肉，有较强趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
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