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黔东南麻江县安利产品供应商 麻江县安利店铺

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黔东南麻江县安利店铺/微信:13712090436,联系人:刘经理,安利公司是世界500强企业。安利(中国)1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括:纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品(益之源净水器,逸新空气净化器,安利皇后锅)、XS功能饮料等!
寒冬身体怕你做7件事
洗澡水太热
用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张,大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。若有寒气进入室内,血管又会收缩,冷热变化会刺激血压和心率。建议水温控制在24~29℃。
一骨碌爬起床
冬天是心脑血管疾病的高发期,而心血管在清晨脆弱,70%-80%的心脑血管病猝发都在此时。醒后猛起身,血压下上不来很容易引发意外。
用围巾捂口鼻
围巾一般不常清洗,会大量吸附灰尘和,且其纤维容易脱落,用围巾捂口鼻,很可能诱发呼吸道疾病。此外,围巾不建议太长,以免骑车时发生绞缠引起窒息。
一大早锻炼
冬季清晨寒冷,心脑血管会因此受到明显刺激,且早上污染物堆积严重,并不适宜锻炼。在下午三四点进行,以慢跑、快走为宜,运动前至少热身20分钟。
开电热毯睡觉
不少人晚上睡觉喜欢用电热毯,或者用热水袋取暖,时间长了容易引起低温,特别是糖友,很可能了而不自知。电热毯在睡前开启,睡觉时一定要关掉。
不注意开窗
冬季门窗紧闭,人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火,被称为“暖气综合征”。建议每天定时开窗通风,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。
不及时补水
越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分会减少。如果喝水少,血液浓稠度就偏高,容易引发心脑血管疾病。

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