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短文欣赏：
一个好的生活状态，就是做好这四件事
陕西榆林妇联
04-1718:24
每个都喜欢衣着光鲜亮丽，居所宽敞明亮，家庭，生活衣食无忧。
甚至还能拥有姣好的身材与丰厚的收入。
任何人都有憧憬美好生活的权利，但美好的生活从来都不是一蹴而就的，它需要通过不懈的努力去争取。
想要达到好的生活状态，就一定要自始至终坚持做好4件事。
坚持运动
生命在于运动。
这不是一句口号，更不是一句空话，而是一种实实在在的生活。
不要将运动当做是一件痛苦难熬的事情，或许一开始有点难，但是只要你能坚持，久而久之，它就会成为你生活的一部分。
你会觉得每天运动就和吃饭睡觉般不可或缺，而你的坚持也终将为自己带来更多的益处。
你会因为长期坚持运动而更美、更、更有活力。
充沛的精力，出众的气质，良好的身材，健康的，越是随着年龄的增长，你就越能发现运动的魅力，以及它所给你带来的改变。
现在开始还不晚，每天给自己定个小目标，比如走完多少步，慢跑多少米，只要你肯坚持，就一定会有收获。

努力
无论你现在过着什么样的生活，是衣食无忧还是勉强支撑，都不要放弃努力。
在这个社会，对于来说，好的感，无疑就是通过自己的努力攥在手里的金钱。
亲情会流逝，爱情更是经不起时间的考验，只有真金白银，才能给你提供可靠的生活保障。
钱虽然解决不了所有问题，但总能让很多问题容易解决。
就像生老病死，虽然谁都无能为力，但是有了一定的经济基础，你就可以吃得讲究些，住得舒适些，生病了也能更好的救助。
贫困总会带来各种各样的烦恼，而美好的生活，始终离不开一定的作为保障。
所以，努力，是我们一辈子的大事。

不断充电
活到老，学到老。
每个，都一定要牢牢记住这句话，因为人，真的是在不断学习的中成长起来的。
不学习的人，随着时间的流逝，只是虚长了年岁。
她们依然用以往的思维思考问题，用以往的眼光看待事物，用以往认知认识。
这样的人，终究会被时代和社会所淘汰。
的社会发展得太快，每天都会有各种各样的新生事物不断涌现出来。
一切都在改变，你也需要改变。
只有不断充电自己，你才能尽可能多地了解新事物，新技术，跟上新时代。
多读书，从前人的思想精华中获取自己想要的东西；
多交流，从比你的同时代的人中更多的灵感与启示；
多学一些对工作对生活有直接帮助的技能，自己的价值。
永远不要放弃学习，因为只有这样，你才会越来越好，越来越强大。

拒绝拖延
很多人不满于现状，对于未来也有自己的规划，但却终输在了行动力上。
俗话说，说十次不如做一次。
想法一大堆，计划也列得很详细，但如果不去执行，一拖再拖，那就和啥都不想，得过且过的人没什么区别。
就拿起床这件事来说，有些人原本计划得很好，几点起床，几点运动，几点早餐，然后从容不迫地去上班，一切看起来有条不紊。
可一旦到了执行的时候，立马就出问题。
喜欢赖床，永远不能按时起来，到头来还是连早餐都顾不上吃就急匆匆赶去上班。
这和那些啥都不规划天天睡到临界点起床的人根本没有区别。
生命终归是短暂的，并没有太多的时间给你拖延。
当前的分分秒秒，去做自己想做的事情，尽可能让你的人生少留遗憾。
我们都过好的生活，但生活却从来不会为我们越来越好。
你总要试着去改变，去创造，去坚持，久而久之，它才会越来越像你想要的模样。
努力，拒绝拖延，坚持运动，不断充电，一个好的生活状态，从做好这4件事开始。
来源：有书里说：“兄弟姐妹是天上的雪花，结成冰，化成水，永远都不会分开。”
人在风雨中，聚散不由我。
比起父母，孩子，爱人，朋友，兄弟姐妹很可能是陪伴你时间长的那个。
他注定是你生命中不可替代的存在。
01
近，在朋友圈，微博，甚至短视频平台，兴起了一股不一样的“晒娃”风潮。
这是一位只有6岁的小男孩，他的这段“霸气护妹”的视频走红。
视频中，因为犯了错，妈妈要打，一把把抱在怀里，直言对妈妈说：
“不许打我，打我，打我！！”
同样是刚满6岁，下面这位小刚有时，还伤心哭泣，哪知到后来，却成了宠妹狂魔。
吃饭时，好像一个小大人，耐心照顾。
看电视，吃零食，也要依偎在一起。
想要自己的玩具，他也绅士般双手奉送。
除了一起玩耍，他对的爱，更是溢于言表。
其实不只普通家庭，大多数家庭里的孩子也不例外。
在综艺节目《爸儿》中，刘烨的诺一就是一个“妹控”。
节目中，他照顾的生活起居，耐心地帮穿衣服。
即便是蛮横地说：“，你必须好好爱我。”
诺一也欣然答应：“好的。”
类似这样的视频，网上数不胜数，看完之后，不禁让人嘴角上扬，恨不得自己也想有个兄弟姐妹。
甚至有网友惊呼：
晒娃如果只晒一个，不算厉害，能晒出宝宝们在一起的趣事，才算父母有本事。
生活中的我们又何尝不这样认为，越是尝尽了世间冷暖，越是明白：
能有一个兄弟姐妹陪伴在身边，该是有多。
《诗经》中说：凡今之人，莫如兄弟。
血缘关系就是如此，它可以打破一切的阻隔，牵引着彼此互相照顾，扶持一生。
有个兄弟姐妹相伴一生，是人世间一件莫大的幸事。
02
在上世纪末，一首风靡了全的歌曲《大海》横空出世。
漂洋过海传到内地，更是引起了万千歌曲爱好者的追捧。
然而，人们只知道这首歌的演唱者，叫做张雨生，是音乐人。
只知道这首歌把情感和大海的景象结合，希望大海带走我们所有的忧愁。
却不知道，在这首煽情歌曲背后，还藏着一个令人心酸、令人感动的故事。
1966年出生的张雨生，不是家里的独子，他还有个小自己5岁的。
而张雨生和打小就很亲密，两人不仅有着兄妹情谊，更有一种密友的关系。
张雨生上大学后，还经常和通电话，每次都要聊好几个小时，还让室友误以为张雨生恋爱了。
面对同样喜爱音乐的，张雨生可谓是找到倾诉对象，兄妹两个甚至还谋划好了，以后一起出道，一起做歌星。
然而上天总是不遂人愿，意外突然降临了。
1986年7月6日，一个很普通的周日，张雨生约了同学外出游玩。
而也在这，家人出去郊游，也曾打电话约他一起，被他拒绝了。
可谁都没想到，那竟是他们的后一次通电话。
正当张雨生在外游玩时，突然打来电话告诉他，溺水了，正在抢救。
听到消息后，“爱妹心切”的张雨生大脑一片空白，他立马赶到，可惜还是晚了。
没有抢救过来。
那一年，刚满15岁，本可以携手走完一生的旅途，就这样戛然而止。
失去了的张雨生，愈发努力学习音乐知识。
他报名参加“木船”民歌比赛，开始加入热门合唱团，一场又一场地唱，不知疲惫地唱。
终于在1988年，他以一首《我的未来不是梦》，一战成名。
1992年，经过很长一段时间的后，张雨生重磅推出了一首新歌《大海》，也是他纪念的歌。
虽然很少有人知道的故事，但歌曲中流的情感，深深打动了每一个听过的人。
人们常说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，而出生在同一个家庭，拥有相同的父母，更需要多久的修行？
没有人知道前世修行多少年，才换来今生做兄弟姐妹，所以彼此总是很默契，用绵绵不绝的情，血浓于水的爱，照顾着，保护着，爱着。
03
《诗经》中说：兄弟阋于墙，外御其侮。
兄弟姐妹的意义就是如此，尽管他不能让你大富大贵，至少可以在你有困难时，施以援手。
作家娇娇妈曾讲述过一段，发生在自己身上的故事。
很多年前，她的人生中遭遇了大挫折，不敢告诉爸妈，也没有朋友可以倾诉。
彷徨绝望中，给自己发了条消息，只有10个字不到：“哥，我很难过，我想你了。”
那是她长那么大，次跟说难过。
知道事态严重，当即回了消息说：“我现在去找你。”
要知道，和她所在的城市，相隔了220公里。
然而不到4个小时，就来到了楼下。
原本极度低沉的情绪，在看到的那一刻，再也忍不住了，眼泪成串地往下掉。
刚开始还强颜欢笑地调侃：“丫头，别哭，有啥事儿跟哥说。”
然而当她刚抬起头时，也看到了满眼眶的泪。
看到瘦弱憔悴的脸，的眼泪决堤而出，大滴大滴地往下掉。
想到18岁就出去闯社会的，大风大浪中历经坎坷挫折，什么苦都吃过。
却因为一时间过得不好，哭成了这个样子。
突然幡然醒悟，原来生活中，亲近的，还是自己的家人。
而能够有一个疼自己宠自己，懂得分担自己的痛苦，解决自己的麻烦的兄弟姐妹，又是有多么的求之不得。
她由衷地感慨道：
“血缘的微妙与神奇在于，在你惶恐不安时，在你伤痛得撕心裂肺时；
那个流着与你一样血的人，可以让你瞬间勇气和力量，而这种力量既温暖又强大。”
04
知乎上有个热门话题：有兄弟姐妹是种怎样的？
高赞回答这样说：
远嫁那天，凌晨4点就要去家，19岁的和一行人送我到上高速的路口，寒风中他一个一个的发烟，说着辛苦你们了。我在旁边眼泪唰地下来了……得早，像一样操持着我的事，有在，我觉得那天的月亮真圆……
很多年前看过一部电视剧叫《我的兄弟姐妹》，剧中父母的相继离世，使得兄妹4落天涯，各不相识。
而懂事的始终记得，他们曾是一家人，他们有着打断骨头连着筋的血脉关系。
成年后，费尽周折，用尽了一力，终于把们一一找齐，相聚成一家人。
有人说，父母都没了，各自也都有了家庭，团聚到一起还有意义吗？
云淡风轻地回答到：“父母不在，兄弟姐妹就是至亲。”
兄弟姐妹间的情感是浓厚的，也是静默的，它如温润细雨一般，一点一滴，恒久滋养彼此。
每一对兄弟姐妹，拥有着相同的基因与细胞，流淌着相同的血液，拥有着任何人都无法比拟的感情。
或许时间和命运会将你们分隔两地，让你们暂时性地疏远。