小编推荐：南瓜子，保健的零食

南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。当然，南瓜子的热量也较高，一次不要吃太多。　南瓜子不仅营养丰富，而且相比其他坚果类零食而言，其价格比较便宜
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小编推荐：南瓜子，保健的零食
　　对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。所以，2009年2月号的美国《魅力》杂志推荐，健康又美味的零食，非南瓜子莫属。
　　美国营养学家乔伊·鲍尔称赞南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康www.b***的脂肪。当然，南瓜子的热量也较高，一次不要吃太多。
　　南瓜子不仅营养丰富，而且相比其他坚果类零食而言，其价格比较便宜，所以是性价比很高的食物