钦州灵山县针灸理疗全国火热招生全日制精品班课程推行
钦州灵山县针灸理疗全国火热招生全日制精品班课程推行前沿技术
钦州针灸艾灸培训机构，广西钦州针灸养生班手把手教学针灸，使得广大针灸理疗爱好者不断学习新知识
教学内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、小儿、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、平衡针、耳针、三棱针、皮肤针、中医、艾灸、拔罐、刮痧等。
考取资格证书：
中医针灸科医师（国家医科委颁发）
康复理疗师（由国家人力资源和社会保障部及医药学会颁发。）
费用：（可免费试听,来校免费住宿.）
课程安排：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。（享受免费试听试学，可提前一天到校，试学满意后报名者安排免费宿舍，领取学习课本资料，课程为反复循环教学如果你经常被生理疼痛、腰疼、疲倦乏力、颈部僵硬、肩膀酸痛、及等现代病困扰的话，不妨来试试瑜伽吧!
生理疼痛
蝴蝶式
蝴蝶式动作能刺激和打开高关节，从而生理痛，使卵巢功能正常化，调整非规律性生理周期。坚持练1个月其效果可持续两个月左右。
动作要领：
1.平坐于地面脚底相贴尽量使后脚跟贴近身体。
2.双手抱住脚，上身下弯使肚脐与后脚跟相贴。注意勿让膝盖翘起。
3.额头着地用腹式呼吸法呼吸，坚持30秒。注意绷紧后臀和腰部，内臀部向外张，上身尽量向下弯。初学者觉得有难度的话可以改抓脚踝。
4.身体蜷成弧形慢慢起身。重复做5-10分钟效果会更好。想提果，可像蝴蝶挥动翅膀似的上下摇晃膝盖，重复30次。
腰疼
桥式
腹肌的力量不足，使腰部承受过重的力量，容易引发腰痛。这个姿势可以增强脊椎的力量，减轻腰部负担，缓解腰痛，还可以起到校正脊椎的作用。每天坚持做6次。
动作要领：
1.平躺在地面，双膝以臀部的宽度分开与地面垂直。双肩尽量放松。
2.用腹式呼吸法吸气的同时用脚掌和手臂撑地，慢慢从臀部开始抬起脊椎。如果初学者感到膝盖压力过大，可以把膝盖张得开一些。
3.尽量向上抬起胯部使身体呈弓形，呼吸3-5次。如果腰部力量足的话，可以在把双臂举至与地面垂直的状态下呼吸。
4.呼气的同时从颈下部开始着地，重复2-4步的动作5遍。
5.双臂和双腿放松自然着地，以轻轻摇晃双臂双腿结束动作，休息。注意如果脚掌没有全部着地而是外倾的话，脚背容易疲劳。
疲倦乏力北京时间9月15日消息，2019年女排世界杯在日本继续展开第二轮的较量。首秀完胜亚洲宿敌韩国女排后，中国队将迎战非洲劲旅喀麦隆女排。这是包括世界杯、奥运会以及世锦赛在内的女排三大赛中，中国女排首次与喀麦隆女排对垒。本场比赛朱婷与颜妮休战，杨涵玉与郑益昕入围14人名单。
比赛日结束后，俄罗斯女排、美国女排、中国女排分列前三，荷兰、日本、巴西分列四到六位。首日落败的塞尔维亚、多米尼加、阿根廷、韩国、肯尼亚、喀麦隆排名七至十二位。
钦州针灸艾灸培训机构，广西钦州针灸养生班手把手教学针灸，使得广大针灸理疗爱好者不断学习新知识
教学内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、小儿、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、平衡针、耳针、三棱针、皮肤针、中医、艾灸、拔罐、刮痧等。
考取资格证书：
中医针灸科医师（国家医科委颁发）
康复理疗师（由国家人力资源和社会保障部及医药学会颁发。）
费用：（可免费试听,来校免费住宿.）
课程安排：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。（享受免费试听试学，可提前一天到校，试学满意后报名者安排免费宿舍，领取学习课本资料，课程为反复循环教学如果你经常被生理疼痛、腰疼、疲倦乏力、颈部僵硬、肩膀酸痛、及等现代病困扰的话，不妨来试试瑜伽吧!
生理疼痛
蝴蝶式
蝴蝶式动作能刺激和打开高关节，从而生理痛，使卵巢功能正常化，调整非规律性生理周期。坚持练1个月其效果可持续两个月左右。
动作要领：
1.平坐于地面脚底相贴尽量使后脚跟贴近身体。
2.双手抱住脚，上身下弯使肚脐与后脚跟相贴。注意勿让膝盖翘起。
3.额头着地用腹式呼吸法呼吸，坚持30秒。注意绷紧后臀和腰部，内臀部向外张，上身尽量向下弯。初学者觉得有难度的话可以改抓脚踝。
4.身体蜷成弧形慢慢起身。重复做5-10分钟效果会更好。想提果，可像蝴蝶挥动翅膀似的上下摇晃膝盖，重复30次。
腰疼
桥式
腹肌的力量不足，使腰部承受过重的力量，容易引发腰痛。这个姿势可以增强脊椎的力量，减轻腰部负担，缓解腰痛，还可以起到校正脊椎的作用。每天坚持做6次。
动作要领：
1.平躺在地面，双膝以臀部的宽度分开与地面垂直。双肩尽量放松。
2.用腹式呼吸法吸气的同时用脚掌和手臂撑地，慢慢从臀部开始抬起脊椎。如果初学者感到膝盖压力过大，可以把膝盖张得开一些。
3.尽量向上抬起胯部使身体呈弓形，呼吸3-5次。如果腰部力量足的话，可以在把双臂举至与地面垂直的状态下呼吸。
4.呼气的同时从颈下部开始着地，重复2-4步的动作5遍。
5.双臂和双腿放松自然着地，以轻轻摇晃双臂双腿结束动作，休息。注意如果脚掌没有全部着地而是外倾的话，脚背容易疲劳。
疲倦乏力北京时间9月15日消息，2019年女排世界杯在日本继续展开第二轮的较量。首秀完胜亚洲宿敌韩国女排后，中国队将迎战非洲劲旅喀麦隆女排。这是包括世界杯、奥运会以及世锦赛在内的女排三大赛中，中国女排首次与喀麦隆女排对垒。本场比赛朱婷与颜妮休战，杨涵玉与郑益昕入围14人名单。
比赛日结束后，俄罗斯女排、美国女排、中国女排分列前三，荷兰、日本、巴西分列四到六位。首日落败的塞尔维亚、多米尼加、阿根廷、韩国、肯尼亚、喀麦隆排名七至十二位。
