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曲靖市安利专卖店详细地址店铺负责人176 1377 9391微信同号，曲靖市安利专卖店铺曲靖安利营销人员送货到家，长久以来，水果都是和美容的之物。水果不仅味道甜美，营养含量更是丰富，所以水果也是女孩子们青睐的食物之一。但是水果分有很多种，并非所有水果都有助于和保持身材。如果水果选择错误还可能越吃越胖。下面列举一些不宜在期间大量食用的水果，防止肥胖的情况发生。

1.榴莲

榴莲是营养丰富的水果，同时它也是热量极高的水果。食用后虽然可以给身体补充养分，但也会造成热量摄入过量，导致肥胖的发生。

吃一块榴莲摄入的热量可能比吃几碗米饭的热量还要高，因此想要的人，一定不要吃榴莲，不然一定会越吃越胖。

另外榴莲还是一种易上火的食物，吃太多还会造成痘痘肌的出现哦。

2.西瓜

西瓜甘甜可口，是与夏季搭配的食物之一。但是西瓜也是含糖量极高的一种水果。如果吃太多西瓜就会造成糖元摄入过量，而身体为了平衡血糖值和保证身体健康，会分泌胰岛素将多余的糖元转化成脂肪积蓄在体内。久而久之就会导致肥胖的发生。

虽然夏季吃西瓜，但不要靠吃西瓜来，也不要过量吃西瓜哦。