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联网导师 FC好助手 1周前
有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来…
别以为这是小事，根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相，后造成器官衰竭而死。

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睡眠不足的危害：
1、皮肤衰老表现
干燥、皱纹、暗疮、，晚10点到凌晨２点是皮肤新陈代谢旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了，而且熬夜也会让人水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。