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很多人觉得牙膏主要的清洁功能来源于洁净剂，其实摩擦剂的地位更高，一般占到牙膏成分的50%左右。摩擦剂可以帮助牙菌斑，在牙刷和牙齿之间起到摩擦和缓冲的作用。洁净剂用来去除食物残留。通常牙膏的清洁力与摩擦力成正比，但好的牙膏能做到清洁力强、摩擦力小。我更推荐大家在保证清洁效果的前提下，选颗粒较小的摩擦剂，用起来更温和，可以减少对牙齿的磨损。