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细腻亮白的美肌是每个女人所钟爱的，妈妈也不例外。但是随着时间的消逝，肌肤问题却成了我们美丽道路上的拦路虎，再加上工作加班、换季等情况，我们的皮肤状况更是一年不如一年。干皮、敏感肌更是让女人们操碎了心。

每当这时，大多数女人想到的对策可能就是多喝水、多用补水产品等。但是，想要拥有好皮肤，内外兼修才是关键。

Tips：要想拥有好肌肤，不能单靠普通的清洁护理来调节肌肤平衡，补充肌肤所缺营养才是护肤的关键！

女性在为肌肤补充外在水分的同时，也要补充胶原蛋白以及抗氧化的维生素C、维生素E等营养素。另外，卵磷脂也是我们肌肤爱的营养素之一，它可以为皮肤细胞构筑坚实的保护墙。