哈尔滨强迫的费用___新浪资讯
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生活中,总有一些人深受强迫症的影响,比如关门都要检查几遍有没有关紧,比如看到东西稍稍不正就会特意摆正直到自己舒服……诸如此类,强迫症已经严重危害人们的正常生活。很多人深受强迫症的精神折磨,为了避开强迫症,强迫症应该怎么?
支持性心理
对强迫症患者进行耐心解释,使患者了解疾病的性质,指导患者把注意力从强迫转移到日常生活和工作中去,有助于减轻患者的焦虑。
行为
是当前强迫症较为有效的措施。但要求患者高度配合,严格执行,坚持。 应该指出强迫症的纠治,实质上是要求患者改变强迫性格和改正错误的行为习惯,具体方式目前主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫的焦虑,而反应防止技术则目的在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。
森田疗法
森田疗法指导思想是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度,面对客观现实进行建设性的活动,患者一旦对此指导思想有所体会,其强迫便会随之减轻。
思维控制法
具体的方法是在安静的环境下,全身放松,注意力高度集中。用闭目思考的方法,让强迫观念自由联想,不必加以控制。一般想半分钟,心中默念一声“停”,该时思想突然停止。不久又产生强迫观念,让其再想半分钟,再“停”。如此反复20次作为~个训练课目,20次为一疗程,可反复进行,直到强迫观念完全消失和自控为止。
如何预防强迫症?
预防强迫症必须从小抓起,注意早期识别强迫性性格缺陷,及早纠治。强迫症患者往往是在强迫性性格缺陷基础上发展和致病的,临床实践也证明这一点,具有此类性格缺陷基础的比例,可高达60%-80%。
病前强迫性格的特征是:为人拘谨审慎,凡事力求十全十美,办事认真仔细,一丝不苟;胆小怕事,优柔寡断,固执刻板, 循规蹈矩;对自己估计过低,不喜欢标新立异,缺乏独立创新精神,因此这类人社会适应能力很差,人际关系困难,终不为社会所重用,对自己设置重重障碍。具有这种性格的人一般做事小心,学习认真仔细,不会惹是生非,家长和老师常被这种假象所迷惑,不仅不加以制止,反而给以鼓励,这样就加重了人格缺陷的畸形发展,因此,要早期对这种性格缺陷加以识别,及早进行纠正。
【综合】据英国《每日邮报》7月14日,近日,美国佛罗里达州一名男子携拉布拉多犬在海边玩耍,不料爱犬因饮用海水不治身亡,该男子难过欲绝之际不忘提醒其他犬主人引以为戒。
29岁的克里斯?泰勒(Chris Taylor)携爱犬到位于佛罗里达州坦帕湾的沙滩边玩耍,小狗在海浪中畅游,沿着沙滩奔驰。但回到家中后,它出现了一些脱水的,如、腹泻等。起初,泰勒认为这是因为爱犬玩耍过头、过于劳累所致,之后爱犬情况好转使得他也没有多想。但两天后小犬竟不再进食,泰勒只得把他送到兽医处检查。兽医告诉他,小狗的大脑已经肿胀,他对此也无能为力。
生活中,总有一些人深受强迫症的影响,比如关门都要检查几遍有没有关紧,比如看到东西稍稍不正就会特意摆正直到自己舒服……诸如此类,强迫症已经严重危害人们的正常生活。很多人深受强迫症的精神折磨,为了避开强迫症,强迫症应该怎么?
支持性心理
对强迫症患者进行耐心解释,使患者了解疾病的性质,指导患者把注意力从强迫转移到日常生活和工作中去,有助于减轻患者的焦虑。
行为
是当前强迫症较为有效的措施。但要求患者高度配合,严格执行,坚持。 应该指出强迫症的纠治,实质上是要求患者改变强迫性格和改正错误的行为习惯,具体方式目前主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫的焦虑,而反应防止技术则目的在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。
森田疗法
森田疗法指导思想是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度,面对客观现实进行建设性的活动,患者一旦对此指导思想有所体会,其强迫便会随之减轻。
思维控制法
具体的方法是在安静的环境下,全身放松,注意力高度集中。用闭目思考的方法,让强迫观念自由联想,不必加以控制。一般想半分钟,心中默念一声“停”,该时思想突然停止。不久又产生强迫观念,让其再想半分钟,再“停”。如此反复20次作为~个训练课目,20次为一疗程,可反复进行,直到强迫观念完全消失和自控为止。
如何预防强迫症?
预防强迫症必须从小抓起,注意早期识别强迫性性格缺陷,及早纠治。强迫症患者往往是在强迫性性格缺陷基础上发展和致病的,临床实践也证明这一点,具有此类性格缺陷基础的比例,可高达60%-80%。
病前强迫性格的特征是:为人拘谨审慎,凡事力求十全十美,办事认真仔细,一丝不苟;胆小怕事,优柔寡断,固执刻板, 循规蹈矩;对自己估计过低,不喜欢标新立异,缺乏独立创新精神,因此这类人社会适应能力很差,人际关系困难,终不为社会所重用,对自己设置重重障碍。具有这种性格的人一般做事小心,学习认真仔细,不会惹是生非,家长和老师常被这种假象所迷惑,不仅不加以制止,反而给以鼓励,这样就加重了人格缺陷的畸形发展,因此,要早期对这种性格缺陷加以识别,及早进行纠正。
【综合】据英国《每日邮报》7月14日,近日,美国佛罗里达州一名男子携拉布拉多犬在海边玩耍,不料爱犬因饮用海水不治身亡,该男子难过欲绝之际不忘提醒其他犬主人引以为戒。
29岁的克里斯?泰勒(Chris Taylor)携爱犬到位于佛罗里达州坦帕湾的沙滩边玩耍,小狗在海浪中畅游,沿着沙滩奔驰。但回到家中后,它出现了一些脱水的,如、腹泻等。起初,泰勒认为这是因为爱犬玩耍过头、过于劳累所致,之后爱犬情况好转使得他也没有多想。但两天后小犬竟不再进食,泰勒只得把他送到兽医处检查。兽医告诉他,小狗的大脑已经肿胀,他对此也无能为力。