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一般来讲，早晨的身高会比晚上高 1 ～ 3 厘米。
由于白天工作及体重的压力，使髓核内的液体被驱出外渗，所以晚上睡觉前身高稍减 ; 夜里睡觉，压力消失，液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核，所以早晨起来身高稍增加。

我小时就有一个在天空自由飞翔的空jie梦，因为身高，一直给拒绝门外，入过工厂，当过服务员，从来没有放弃过梦想，后经朋友介绍，认识了助高科技李助高顾问，经过助高顾问专属指导，配合着专利助高产品补充长高必需元素，45天长了7厘米，后经过自己的奋斗，终于成为了一明翱翔于天空的空jie。
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