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一般来讲，早晨的身高会比晚上高 1 ～ 3 厘米。
由于白天工作及体重的压力，使髓核内的液体被驱出外渗，所以晚上睡觉前身高稍减 ; 夜里睡觉，压力消失，液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核，所以早晨起来身高稍增加。

　　合理的营养是保障孩子正常生//長的必备条件，肉类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等都可以吃，力求品种多样，让孩子有好胃口。但不可盲目的大 量摄入 ，过度的营养反而会引起骨　骺　线 早闭等严重不良后果。

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