摆脱慢性附件炎应该怎么吃

  摆脱慢性附件炎该怎么吃?慢性附件炎是一种发病率很高的妇科炎症，尤其是当下，由于生存的压力和环境的改变，患上这种妇科疾病的女性越来越多，给她们造成了很大的困扰。患上了慢性附件炎，除了及时的外，在饮食上也有很多要注意的地方。那么，摆脱慢性附件炎应该怎么吃?

　　泉州妇科医院专家介绍，患上了慢性附件炎的女性在饮食上要注意以下几点：

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，。这是附件炎患者的饮食中为重要的。

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和神经。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利。

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