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胃溃疡、严重肠炎、肠梗阻、老年人肠动力不足以及不完全梗阻导致者，并不适合。因为丰富纤维会加重胃肠道负担，丰富蛋白质也可能成为一种致敏的过敏原。

此外，竹笋含草酸高，排泄过程中容易在尿路与钙形成结石。因此胆结石、肾结石者吃了也可能出现不适。

白萝卜



没想到吧，白萝卜也有利于缓解~



饮食停滞的人（表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等），可经常食用萝卜，以帮助消化。

吃萝卜后，不少人会出现屁多的情况，这就是萝卜下气作用的体现了。



所谓下气，就是加强胃肠道运动，使胃肠道的气体从肛门排出，这样能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。

由于萝卜能加强胃肠运动，因此它对功能性也有一定的作用。李时珍的《本草纲目》中，就有用萝卜的记载。
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