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1、头发发黄、发焦→补：蛋白质
2、头发疏稀无光→补：蛋白质、维生素A
3、防止白发→补：叶酸、泛酸、
4、经常掉头发→补：卵磷脂
5、头发开叉→补：维生素E
6、头皮屑→补：硒、维生素B2
7、→补：B族、维生素C、维生素E
8、脑中风→补：维生素C、维生素E
9、头晕→补：锰
10、防白发、谢顶→补：生物素
11、长青春痘→补：维生素E、维生素A