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腰疼的直不起来腰间盘突出了 该怎么办

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  腰间盘突出是一种常见病患,70%的成年人存在腰间盘突出的问题。主要年龄是在30-50岁,并且随着随着社会生活节奏的加快,人们的生活压力加大,患有腰椎间盘突出症的人群有年轻化的趋势。进一步了解这些人的职业特点及生活习惯即可发现,病人主要从事汽车司机、行政文员、电脑操作员、教师、警察等等职业;这些职业终日久坐、久站,或者经常弯腰,腰部长期劳累劳损,加之平时坐姿不当、用力不协调,是腰椎间盘突出症的高发人群。该怎么解决腰突呢?我们一起来说说吧。腰疼的直不起来腰间盘突出了 该怎么办
  
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  首先我们再重温一下腰椎间盘的生理结构:
  我们都知道,人体脊柱的结构非常复杂,成年人脊柱的椎骨共有24块。因寰椎与枢椎之间,骶椎尾椎之间不存在椎间盘,所以全身的椎间盘只有23个。它们均位于两个椎体之间。我们常说的椎间盘,一般指的是腰椎间盘,是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个胶状垫子,它起到将上下的两个椎体连接、压力缓冲、保持脊柱的生理曲度和高度等重要的生理作用。
  
  腰椎间盘突出的两大基础病因:
  ①腰椎间盘退行性病变:
  纤维环包裹着髓核,髓核是水分比例在百分之八十左右的半流体胶状质状态,随着年龄的增长等因素,髓核水分比例降低,可能会引起腰间盘的退行性病变,弹性减弱,从而引起椎节失稳、松动,导致椎间盘受压严重,另外,纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低,导致膨出甚至撕裂。
  ②职业因素:
  职业与腰椎间盘突出的关系十分密切,例如,长期需要坐着的工作,比如办公室白领或者车间工人、汽车司机,一直处于坐位和颠簸状态,以致在工作时候,椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍,可增加到30kPa/cm2以上,这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
  腰椎间盘突出症常见哪些呢?会有什么危害呢?腰疼的直不起来腰间盘突出了 该怎么办
  1、腰痛、坐骨神:这两个是需要腰椎间盘突出患者典型的,表现为腰部酸胀疼痛,坐骨神,疼痛的时候腰都直不起来。
  2、下肢放射疼痛,腿麻无力,走路踩棉花感:疼痛放射到下肢,会有下肢放射疼痛感,双腿发麻走路无力,像踩在棉花上一样不踏实。
  3、不能弯腰,不能久坐或者久站:腰弯不下去或综合直不起来,坐的时间久或者站的时间久了,疼痛感加重。
  4、其他:走路会有单侧倾斜,出现跛行走路姿势;大腿末梢肌肉逐步出现萎缩。
  5、腰椎间盘突出的危害:行走困难、肌肉萎缩、患腿变细、瘫痪、大小便功能障碍。
  腰突的改变,一般只有脱出型、游离型,才有可能有必要做手术,膨出型和突出型绝大多数是可以使用保守的方法的。即便是游离型,也仅仅有20%左右的患者需要手术,而且建议尽量采用手术。
  腰间盘突出该怎么呢?
  解决腰突症的三大要点:
  要点一:无菌性炎症和水肿
  只要掉病灶的炎症和水肿,98%的患者可以完全。如果炎症得彻底,就不易复发。
  要点二:增强腰部肌肉的韧性和强度
  腰间盘突出患者大多数都是腰部肌肉和韧带松弛,就是中医讲的“筋不护骨”,想要大限度地降低腰突复发的几率,就要增加肌肉韧带的强度,增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度,从而增加腰椎的稳定性,减少错位,大限度地预防复发。
  要点三:增加椎间盘的营养供给,增加髓核的含水量
  由于此病的发病根源就是髓核失水,所以增加椎间盘的营养供给,增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变,增加椎间盘的弹性,控制突出的进展,降低复发几率。腰疼的直不起来腰间盘突出了 该怎么办
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