如何教孩子控制自己的情绪上海龅牙兔情商培训

情绪控制是需要父母们花费很多心思教育的内容，对于那些性子本身就急躁的父母而言，教导孩子管理情绪无疑更加困难。父母需要牢记的是：如果孩子有一次通过发脾气达到了不合理的目的，他就会再发脾气，一而再、再而三地使用这种手段。（上海情商教育）
　　
　　帮助要点：
　　
1、其实，人人都会生气、伤心、沮丧和失望。不同的是，情绪管理能力强的人，是会用健康的方式表达出情绪。尖叫、地上打滚、哭喊、摔东西、骂人、踢打都是坏情绪的表达方式，却不是健康的。总的说来，你需要清晰地传达这样一个信息：生气可以，但是以消极、发脾气或者造成伤害的方式发泄怒气是不可以接受的。因此，孩子需要知道，如果不用地上打滚等发脾气的方式表达，还能怎样来表达自己内心的烦恼与压抑? （上海幼儿培训）
　　
　　2、在专门的儿童情商训练机构中，健康的情绪表达方法被大力倡导。“安全发泄岛”、“情绪垃圾箱”、“气球操”等被广泛使用。孩子知道，当自己特别生气的时候，可以被带到自己的房间，可以通过打枕头、把头埋在被子里进行发泄;还可以把不开心的事情画下来，扔到情绪垃圾箱;可以做“呼吸气球操”，以使自己平静下来，以更健康的方式表达自己的想法。

龅牙兔儿童情商乐园地址：
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闵行园   上海闵行区七莘路146号群英会
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