上海艺考生冲刺文化课，好点的高考培训机构有哪些？
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上海精锐教育专注中/高/考辅导快速提分，免费试听咨询电话：400 8190 114转分机7727
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学 习有一个惯性，可以适当间歇，但是不能一下扔开过久，要“松紧一致”。作息时间关系到学习的精神状态， 所以在平时学习的时候应当有良好的 作息安排。按照自己的特点制定作息时间表固然有其优越性，但有时却与考 试期间的作息时间不一致。而人体的节律具有“惯性”，很难一下子完全调整过来，所以必须提前行动，以使自己各方面的情况在考前调节到理想的状态。总的来说，一个人听作息时间应根据自己的情况来定，并且在学习的过程中不断调整，以适应新的学习情况。。
【特色课程】
小升初 中考 高考 艺考 奥数 新概念 音标 作文 全日制 托管
【四年级-高三常规课程】
语文 数学 英语 物理 化学 生物 政治 历史 地理 理综 文综
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（先拨前10位总机号，听到提示音后再拨后4位分机号即可咨询）
★上海精锐教育学习中心分布
【浦东新区】——八佰伴联合中心；新大陆广场中心；川沙绿地中心；金桥中心；三林中心；周浦万达中心；成山路中心；巨峰路中心；南汇惠南中心
【闵行区】———莘庄中心；东川路中心；南方商城中心；春申路中心；龙柏中心；七宝中心；静安新城中心；七宝汇宝中心
【徐汇区】———上体馆中心；上体馆漕溪北路；大木桥中心；长桥中心
【普陀区】———兰溪路中心；亚新学习中心；梅川路步行街中心
【嘉定区】———嘉定博乐中心；日月光中心；南翔中心
【宝山区】———牡丹江中心；大华中心；顾村公园中
【奉贤区】———南桥环城东路中心；奉贤百联中心
【虹口区】———虹口足球场中心；四川北路中心
【松江区】———松江新城中心；松江九亭中心
【长宁区】———长宁天山中心；中山公园中心
【青浦区】———青浦学习中心；城中北路中心
【杨浦区】———五角场中心；控江路中心
【静安区】———静安寺北京西路中心
【崇明县】———八一路学习中心
【黄浦区】———西藏南路中心
【闸北区】———闸北共康中心
【金山区】———金山学习中心
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【精锐简介】：精锐教育是中国个性化教育市场的领军者、中国K12教育巨头之一，专注于小四到高三孩子学习力的培养和提升，中国倍受家长信赖的个性化教育连锁集团,中小学个性化辅导,私人定制,因材施教!,由哈佛北大精英创立,中考、高考毕业班冲刺选择1对1辅导,个性化定制,提分。非毕业班同步课程补习,选择1对3互动精英课程。
【招生对象】：小学四-六年级，初中，高中
【辅导方式】：1对1 ，1对3 ，1对6
【辅导目的】：帮助学生掌握学习技巧，提高学生解题、答题能力从而达到成绩提升的目的。
【温馨提示】：课程费用因年级不同、科目不同收费不同，详情请拨打文中400免费热线咨询。
【精锐教育学习小贴士】：一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：1.对自己有一个客观、全面的评价。2.善于将成功归结为自己的能力。3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。4.不妨制定阶段性目标。5.在不断达到目标的过程中体验成就感。6.增强自信心。7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。有许多同学因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我
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