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年轻人奋斗职场、追逐中国梦，就要起早摸黑，争做新时代劳模。可是，过重的责任伴随的是过大的鸭梨。不仅如此，职场变化多端，有时候要单身赴任，甚至要面对不情愿的调转。种种境遇导致：当事情还没到来，情绪和精神的负担已压得我们喘不过气来。

鸭梨和精神负担超大，工作时间越来越长，有没有令你倍感疲劳？比如说，“星期一是周几啊？”这样的尴尬提问有没有发生在你身上呢？熟人的名字也要抓耳挠腮想半天？易怒、烦躁,经常为小事发脾气？眼睛盯着电脑，心却飘到远方，集中精力做事的能力越来越差？人们说“三十以前睡不醒，三十以后睡不着”，有没有发现自己还不到30岁，就提前加入到睡不着的行列？如果出现这些，就有可能中了传说中的亚健康状态哦。