上海葆姿女子健身普拉提之形体塑造公开课火热报名中
这个夏季，想要迅速摆脱游泳圈的困惑，让体线优美流畅
葆姿1088广场店特开设公开课程
健身主题：“普拉提之形体塑造”
训练时间：本周日 （6月19日）
下午 16:30-17:30
指导教练：林容老师
普拉提是集瑜伽、芭蕾、体操于一身的身体训练，避开了一切心理暗示，通过针对性极强的简单动作，直接唤醒身体中那些单纯的关于能力。
普拉提练习是一种注重姿态对称性、腹部力量、呼吸控制以及脊柱骨盆与肩部稳定性，肌肉柔韧性和关节灵活性的身体练习方法。
适合人群：
1体态不良想要修正
2长期久坐，腰腹无力
3无任何运动基础
4健身爱好者
5压力较大的人群
参加的学员们，快@我预留位置，如果有闺蜜好友一起，请备注清楚。详情请电话联系林容老师
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是上海具有特色的女子健身场所，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，上海、厦门地区拥有10余家连锁分馆，是时尚女性健身塑形的。优质会所环境，为时尚女性营造活跃运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的舒适场所。专业的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
会员尊享
独立私密的纯女性运动空间
有氧训练区
欧洲进口体适能机
器械塑形区
动感单身区
多种时尚绚丽热舞课程
冥想修行女子瑜伽专馆
自由放松区
韩式汗蒸房
免费提供淋浴及储物化妆更衣室
活动期间 办卡享受优惠， 更有礼品相送！先到先得 名额有限
咨询热线 林容老师（TEL/微信号）
葆姿 www.ai***
更多葆姿女子健身项目、环境请点击进入
葆姿1088广场店特开设公开课程
健身主题：“普拉提之形体塑造”
训练时间：本周日 （6月19日）
下午 16:30-17:30
指导教练：林容老师
普拉提是集瑜伽、芭蕾、体操于一身的身体训练，避开了一切心理暗示，通过针对性极强的简单动作，直接唤醒身体中那些单纯的关于能力。
普拉提练习是一种注重姿态对称性、腹部力量、呼吸控制以及脊柱骨盆与肩部稳定性，肌肉柔韧性和关节灵活性的身体练习方法。
适合人群：
1体态不良想要修正
2长期久坐，腰腹无力
3无任何运动基础
4健身爱好者
5压力较大的人群
参加的学员们，快@我预留位置，如果有闺蜜好友一起，请备注清楚。详情请电话联系林容老师
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是上海具有特色的女子健身场所，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，上海、厦门地区拥有10余家连锁分馆，是时尚女性健身塑形的。优质会所环境，为时尚女性营造活跃运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的舒适场所。专业的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
会员尊享
独立私密的纯女性运动空间
有氧训练区
欧洲进口体适能机
器械塑形区
动感单身区
多种时尚绚丽热舞课程
冥想修行女子瑜伽专馆
自由放松区
韩式汗蒸房
免费提供淋浴及储物化妆更衣室
活动期间 办卡享受优惠， 更有礼品相送！先到先得 名额有限
咨询热线 林容老师（TEL/微信号）
葆姿 www.ai***
更多葆姿女子健身项目、环境请点击进入
