古美四村全毅会 空手道

儿童、青少年练习的好处：儿童、青少年正在生长发育的关键，科学合理的体育运动对生长发育起重要的促进作用。空手道非常全面科学，非常适合儿童、青少年身心特点和训练，提高学习效率，形成克己、忍让、诚信兼爱的良好品德，树立自信、坚强、积极、果断勇敢的人生观。在提高自理自立能力的同时，增强保护意思，掌握防身技能。 女性、成年人练习的好处：女性对危险有种与生俱来的本能反应，空手道即是在人的先天性上进行后天的专业训练，从而达到更好的保护自己。在撞到突发事件时能够自卫或拖延时间，长期练习还能保持身材健美减少疾病发生，保持健康养生之道。成年人练习除了改善新陈代谢，提高免疫功能外，还可以练习磨练品质心志、忍耐谦虚的人生态度及自强不息的精神