加拿大生孩子朋友怀孕时需要注意这三件事情

现在正值夏季、秋季转换的时候，气温还是居高不下。这种高温的天气会给朋友们带来不小的麻烦，到加拿大生孩子的朋友们就是其中的一类人。因为朋友们都怀有身孕，所以要格外注意自己的生活情况和日常起居。

朋友们在生活中大都十分辛苦、有很多繁琐的事情需要处理，也就难免百密一疏了。这里华美月子中心的健康顾问们就要为朋友们提个醒，看看朋友们是不是也遇到过类似的情况。如果有，则希望朋友们能够改正；如果没有，则希望朋友要勉励自己，继续下去。

不要大吃特吃

怀孕的时候，朋友们的确需要补充很多的营养，但也不能不受控制的大吃特吃。如果赴加生子的朋友们长期的大鱼大肉，过多地摄入很多食物，不仅会对自身的胃肠道消化系统带来很大的负担，影响自身的身体健康。同时也会也会让宝宝长得巨大，使他们存在成为巨婴的风险。

多吃蔬菜和水果、少吃重口味食物

对于那些日常饮食喜欢重口味的朋友们来说，怀孕的时候可一定要注意忌口，千万不要去碰那些辛辣的食物。因为，这些食物中往往存在着很多的食品添加剂，会对身体有所伤害。所以建议朋友们多吃一些新鲜的蔬菜和水果，关心去加拿大生孩子的费用、加拿大月子中心的朋友们可以一定要注意了。

铺草席、不要铺竹席

现在虽然进入了秋天，但气温还是很高，一些还热的朋友们家中已然还铺席子。这里希望朋友们还是铺上草席，竹席过凉，会使身体过寒埋下隐患；铺被褥又太热，弄不好会捂出痱子。

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