夏天长期在户外工作怎样防晒

　　由于工作原因很多人不得不常在待在室外，炎热的天气，强烈的紫外线让他们苦不堪言，本来白皙的皮肤逐渐被晒黑、晒红;但爱美之心人皆有之，夏天长期在户外工作的人怎样防晒呢?

　　其实，紫外线也不是没有阻挡的办法，防晒的方法很多，关键看个人是否坚持，做标准。如果肯花心思，将一些好的防晒方法持之以恒，相信一个夏季的太阳也不会被晒黑。

　　如果长时间在太阳下工作，首先得打防紫外线的太阳伞，如因工作不方便打伞那选一款透气的帽子，防紫外线的眼镜也不失为好方法。此外，夏天多吃些抗紫外线的食物，如西红柿、坚果、胡萝卜、土豆等。

　　后，靠谱、有效的方法是选一款防水、轻薄透气的防晒霜，如【百年吴越皮脂调理防护霜】，强力隔绝UVA、UVB，防止皮肤变黑，产品为超柔粒子，保障皮肤通畅呼吸，防水。出门前20-30分钟，一定要涂好皮脂调理防护霜，大夏天的防晒也没有问题。

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