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整洁、得体的仪表有利于增强一个人的自信心，你可以有意识地改变自己的一些习惯 ，如行路目视前方等，刚开始你可能会有点不习惯，坚持一段时间你就会发现自己变得更自信了。另外，注意锻炼、保持健身材对增强自信也很有帮助哦。

学会微笑

微笑会增加幸福感，进而增强自信。

设定目标，主动出击

你可以适当设定目标来激励自己：列出每天需要做的事情清单，并设置合理的时间限制，同时规划后续的电话或邮件往来，完成一件标记一件，就会让人产生“我可以做好一件事”的信心。

另外，你也可以搜索导致情绪低落的原因，然后用主动积极的方法去解决问题，比如可以就近询问旁人解决这类问题的方法，不要做一个被动的情绪受害者。

热爱自己的事业

如果你觉得现在在做的这份工作是世界上棒的工作之一，挫折就会变得不那么重要了。享受工作的喜悦、客户的赞美、伙伴和老师的鼓励，就会让人信心大增。