上海市安利纽崔莱专卖店有几家各店铺具体地址都在哪儿

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莴笋具有增进食欲、促进消化等，对高血压和心脏病有。木耳有养胃润肺、降脂等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。

莴笋+蒜苗

莴笋有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热等，大蒜苗有的作用，两菜配炒可。

莴笋的食用注意事项

1、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。

2、其实莴笋叶子的营养价值更高，因此，吃莴笋带着叶。

3、吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。推荐菜品：莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。

4、莴笋虽好，但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好转。
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