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究竟哪个部位，一旦老化，全身都跟着变老呢？它就是人的大腿，很多人怎么也想不到是大腿？其实大腿的强弱对健康至关重要~

如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。那么大腿老化，该怎么办？，不用怕，7招就可解决~

腿有劲，才能寿命长！在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。
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