男的多少岁长青春痘，如何护理才不会长痘?

　　青春痘多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。而男生一般在15岁后长痘，不想长痘，就要正确护理。下面介绍几个护理的方法。

　　1、愉快的心情。首先要知道，青春期青春痘是大部分青少年发育时期不可避免的皮肤问题。所以保证一个愉快的心情非常重要。

　　2、保证充足睡眠和正常的饮食习惯。睡眠非常重要，是青春期青春痘的需要。

　　3、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果。平时要保证正常饮食，尽量多吃水果蔬菜。对身体的酸碱性进行微调节。注意个人卫生。个人的卫生习惯，决定了青春痘脸上停留时间。

　　4、此外，正确的祛痘方法是祛痘的有效保障。一直以来，传统的方法青春痘之所以反弹，是因为祛痘时把“痘根”压断，只把痘痘都表层的东西请了出来，结果痘根和其他拴塞物还在里面，所以还会继续发炎长痘。国内祛痘领域的百年吴越祛痘突破传统祛痘的弊端，采用“三合一透析疗法”不仅能祛除痘体，还能吸出痘根、基底炎症、切断所有的源，确保痘痘不再反弹;只需三次(每天一次)，就能让你看到脸部明显变化，20次就能告别痘痘烦恼。

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