鸡皮肤的方法 对你有帮助

保养是老样子，不保养是样子老。对女人来讲，保养很重要，她们都渴望拥有吹弹可破的肌肤，这样不仅让自己看起来赏心悦目，秀色可餐，更能引起男人的关注，满足自己的虚荣心。然而并不是每一个女人都能如愿，比如那些有鸡皮肤的女人，因为先天遗传，或是生活恶习，身上出现了鸡皮肤，看起来很是难看，非常影响美观。鸡皮肤怎么呢？接下来小编就介绍一些鸡皮肤的方法，对你有帮助。

鸡皮肤的方法 补充维生素A
身体缺乏维生素A是导致鸡皮肤产生的因素之一，所以平时要多吃富含维生素A的食物。这对鸡皮肤的预防和能够起到很好的帮助。维生素A含量高的食物主要有胡萝卜、西红柿、豌豆苗、苜蓿、鱼肝油和动物肝脏等。另外也可以直接服用维生素AD丸，能够起到快速补充维生素A的作用。

鸡皮肤的方法 不要熬夜
熬夜是现在经常听到和做到的一种现象，它是一种危害身体健康的不良习惯，长期熬夜还有可能引起肌肤干燥，甚至是鸡皮肤。因为晚上11点到凌晨3点美容时间，也是肝、胆这两个器官的时间，如果不能正常，就会表现在肌肤上，后果可想而知。所以千万不要熬夜，晚上11点之前入睡，保证充足的睡眠时间。

鸡皮肤的方法 去角质
鸡皮肤是角质增厚形成的，所以去角质是必须要做的工作。由于鸡皮肤肤质又干又薄的原因，去角质时我们一定要注意两点。，由于鸡皮肤表面又干又薄的肤质原因，去角质必须选择温和的方法，推荐使用浴盐泡澡去角质。第二，我们皮肤的角质更新周期为28天左右，所以去角质千万不能太频繁，一般一个月左右去一次为宜。

鸡皮肤的方法 去鸡皮肤产品
闻道有先后，术业有专攻，鸡皮肤的过程中当然少不了一款专业的去鸡皮肤产品，在产品的选择上，推荐使用初塑，初塑是纯植物精华液，不含，也不添加任何化学成分，使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，治鸡皮肤效果特别好。

以上就是小编介绍的鸡皮肤的方法，对你有帮助。师父领进门，修行在个人，方法虽然很有效，但还需要你的坚持，只有坚持下去，鸡皮肤才会终离你而去。