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除了上述的几种情况外，长期不吃早餐还会加速身体的老化。人体在超过十二个小时处于不进食的状态，体内的糖原和蛋白质含量就会快速下降流失，供应不上机体的需求，长此以往容易出现贫血、长皱纹、皮肤起皮的情况，从而加速身体的老化，严重者还会造成下降的情况。

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不吃早餐对身体的影响非常之大，要想保持健康好状态，一定要养成按时吃早餐的习惯，而且早餐不光要吃，还要吃好、吃得有营养哦！

＊图片来源于站酷海洛Plus

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《不吃早餐能？不吃早餐只会让你越来越胖》

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