如何 从A到D华丽翘变其实没那么残酷
美丽的乳.房不仅赐予女性外在的魅力，同时也为女人提升了幸福指数。很多人都无法忽视它的存在，更知道它的重要性，但对于乳.房的秘密你又了解多少呢?今天就让小编告诉大家如何有效，一种有效的方法，可以让一步到位，胸围涨不停!
首先先要了解你的胸部秘密
无论是A CUP还是D CUP，乳.房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，正确的健康要时常进行乳.房、乳头自测。乳.房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动胸部一圈。当触摸到单侧乳.房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。
其次要坚持每天都做运动
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完曲线，但其实运动还有的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳.房坚挺结实。
身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
第三切记胸部保养不可忽视
我们的身体上老化得快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
第四重要的“爱”胸措施
1、一个合适的Bra
据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提，站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳.房在罩杯之外，文胸背部下围是否比前面的下围高，如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。
2、一款健康的产品
女人才能一直如夏花般绚烂，才能拥有细白弹润的肌肤，才能拥有完曲线。刘燕酿制正是遵循“内调外养”理念，天然珍稀食物与绿色植萃能量的相互结合，打造女性完美曲线的新开端！
刘燕酿制燕窝酒酿蛋。刘燕酿制品牌的旗舰产品为燕窝酒酿蛋，是其研发团队历经八年时间，精心为爱美女士打造的一款滋补养颜的高级饮品，燕窝酒酿蛋全球首创“燕窝+酒酿蛋”的营养理念，精选东南亚头期白燕，结合匠心酿制的酒酿蛋，让爱美女性通过一杯燕窝酒酿蛋享受燕窝和酒酿蛋的两种滋补，让保养变得更加简单。刘燕酿制燕窝酒酿蛋不仅口感极佳,而且能够由内而外进行对身体的调养,,让皮肤容光焕发，身材曲线完美动人。
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其次要坚持每天都做运动
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完曲线，但其实运动还有的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳.房坚挺结实。
身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
第三切记胸部保养不可忽视
我们的身体上老化得快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
第四重要的“爱”胸措施
1、一个合适的Bra
据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提，站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳.房在罩杯之外，文胸背部下围是否比前面的下围高，如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。
2、一款健康的产品
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