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很多人都知道疏通经络是可以预防疾病的，但是很少有人用疏通经络来。

其实疏通经络和运动是一个道理，运动是使其消耗身体多余脂肪，，达到运动的目的。疏通经络的话，使经络疏通，气血调和，排出毒素，，从而达到目的。

有一些肥胖，是“水肿”

中医告诉我们，入夏以后，女性的下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时候水肿就变得特别明显了。

水肿的坏处很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。

水肿型肥胖重要的是减去身体多余的水分和堆积的废弃物。如果这些东西不能及时排出，那么就会越积越多，形成恶性循环。

水肿，方法就是疏通经络，将多余的水分和堆积的废弃物，随着经络系统排出体外。

现在大部分的人后天发胖，一是生活习惯问题，不爱运动，饮食紊乱;二是工作久坐，经络不循环，代谢有问题。

如果是两者在一起，就会毒素堆积，湿寒气中，适合脂肪生存。
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