吴越讲堂第三课

  痘痘预防方法

  1、正确清洁皮肤:油性皮肤尤其要注重皮肤的清洁，夏天一天洗三次脸。冬天比较干燥，早晚一次足够了，注意洗太多次也不好。

  2、正确护肤保养：避免使用油性护肤品和过厚的粉底，这样会堵塞毛孔；长时间去角质、蒸脸会使面部发炎。

  3、不要化浓妆:千万不要化浓妆遮住痘痘这样会让毛孔堵塞的更加厉害，导致痘痘恶化。尽量不要化妆，若要化妆必须用卸妆油卸干净。

  4、不要滥用磨砂膏:磨砂膏的的颗粒会割破痘痘，造成另一场痘痘灾害。

  5、注意防晒:紫外线会刺激皮肤分泌更多的油脂，并且产生大量黑色素。

  6、均衡饮食：少吃油腻、辛辣、甜食。多摄入维生素，保持大便通畅。

  7、养成良好生活习惯：不用手摸长痘痘部位，注意个人卫生习惯，多换被单。早睡早起，避免神经紧张。

  8、积极补充水分：水油平衡是美肤之道，为防止肌肤各种问题，水分是必不可少的。即使长了痘痘也不要忘记水分的补充，化妆水中的适量酒精也有的作用哦！