青春痘吃什么水果好?

　　俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科常见的疾病之一。长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。

　　1、多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容有：增白洁肤、去除、润肤、抗肌肤老化等。

　　2、黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能痘印、增白皮肤。

　　3、西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　　长了青春痘还应多吃红枣。大枣和中，健脾润肤，有助于祛除黑斑。需要注意的是，单靠吃水果完全去除痘痘是有点不太可能的，可搭配祛痘产品一起，发挥双重，才能将痘痘抑制住。百年吴越的祛痘精华液就是国内口碑、效果兼具的专业祛痘产品，它是百年吴越专业祛痘国际连锁机构的核心祛痘产品，萃取天然薰衣草、芦荟、苦地根精华，安全，适合各种肤质，可有效去除粉刺、，同时可淡化并消褪粉刺、留下的色素和痘痕。