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【干煸菜花】 所需材料：有机菜花 500克 辅料：植物油 3汤匙 干辣椒 10个 花椒 2克 盐 3克 葱 1段 姜 5克 大蒜 2瓣 生抽酱油 1汤匙 醋 少许
做法步骤：
1.菜花用手掰成小朵，放在淡盐水中浸泡10分钟，捞出沥净水分。干辣椒剪去头尾，去掉辣椒籽，剪成丝
2.锅加油烧热，下入花椒炸香，将花椒捞出不用
3.下入葱花，姜片，蒜片爆香，在下入干辣椒爆香
4.下入菜花大火翻炒几下，转中火煸炒
5.煸炒至菜花稍变软，加入盐，酱油翻炒均匀，在淋入几滴醋翻炒均匀，盛出装盘即可