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泛酸，亦称为遍多酸。多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。
6、维生素B6
包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。
7、维生素B9
叶酸，多存在于蔬菜叶、肝脏。
8、维生素B12
泛酸，亦称为遍多酸。多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。
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包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。
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叶酸，多存在于蔬菜叶、肝脏。
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