想远离痘痘这么做就对了

　　青春痘多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。而男生一般在15岁后长痘，不想长痘，就要正确护理。下面介绍几个护理的方法。

　　1、愉快的心情。首先要知道，青春期青春痘是大部分青少年发育时期不可避免的皮肤问题。所以保证一个愉快的心情非常重要。

　　2、保证充足睡眠和正常的饮食习惯。睡眠非常重要，是青春期青春痘的需要。

　　3、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果。平时要保证正常饮食，尽量多吃水果蔬菜。对身体的酸碱性进行微调节。注意个人卫生。个人的卫生习惯，决定了青春痘脸上停留时间。

　　4、长了痘痘要及时处理，痘痘会蔓延，严重还会留下难看的痘疤，国内祛痘做得较好的有百年吴越专业祛痘国际连锁机构，他家的祛痘精华液是祛痘业界代表，关键是产品萃取天然薰衣草、芦荟、苦地根精华，安全且适用各种肤质，可有效去除粉刺、，同时可淡化并消褪粉刺、留下的色素和痘痕。