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一提起“冬病夏治”,人们自然会想到三伏贴。然而,冬病夏治并非仅是三伏贴。北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师赵吉平表示,凡是对冬季容易诱发的疾病有一些及预防作用的方法,都可以称之为“冬病夏治”。而中医临床中的艾灸便是一种很好的扶助人体阳气,强身健体的好办法。
什么是艾灸疗法?
据赵吉平解释,艾灸疗法是利用艾叶制成的灸材所产生的热力和的作用,对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨,刺激穴位,激发经气,调整人体紊乱的生理功能,从而达到防病治病目的的一种方法。艾灸疗法具有温经散寒,扶阳固脱,消瘀散结,防病保健,因热下行等作用
而现代医学研究也表明,三伏艾灸可促进机体组织毒素吸收,形成非特异性蛋白体,产生免疫调节作用,提高细胞免疫和抑制体液免疫的作用,增强机体代谢机能,改善组织营养状况。
三伏艾灸根据中医“春夏养阳”的指导思想来顺阳,达到“冬病夏治”的效果,用于预防和冬季好发的虚寒性疾病,使一些宿疾得以康复。赵吉平表示,“夏季对于身体虚弱者来说,艾灸的调理效果是非常好的。如果能在每年热的‘三伏天’施灸就能增加机体功能,解决久治不愈的多种寒证、虚证、瘀血证等。”
三伏艾灸适宜哪些疾病?
主要呼吸系统疾病
以及慢性消化系统疾病
据赵吉平医生介绍,艾灸对于反复发作的、尤其冬季易发的呼吸道疾病,如、慢性、慢性咽炎,老人、体弱者、小孩冬天容易等是一种未病先防的有效手段。如果冬天爱,稍微活动则多汗出、气短。艾灸疗法可增强肺气的卫护能力,改善体质,增强抗病能力。
艾灸对于脾胃虚弱、脾肾阳虚所致的胃痛、食欲不振、腹胀、腹泻、五更泻等消化系统疾病是一种既防又治的有效手段。“赵吉平指出,若长期胃不好,胃部冷痛,喝凉水或绿茶会难受,同时面色萎黄,四肢发凉,可采取相应的艾灸疗法来预防虚寒性胃病。
此外,艾灸也是颈肩腰腿痛的常用针灸方法,对于中老年人感受风寒湿邪所致的疼痛者非常适用,如急慢性的肩周炎、颈椎病、膝骨关节炎、风湿性关节炎等疾病等。此类疾病尤以秋冬寒冷季节易出现。另外,青年人因长期在空调房间伏案工作,夏季颈椎病频发者也不在少数。
三伏艾灸有何注意事项?
需要指出的是,三伏艾灸并非,虽然本法对许多慢性病效果较好,但不能代替发病时的常规。
艾灸期间,应忌食生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激性食品,要治养结合、生活规律、睡眠充足、情绪乐观。三伏灸’是个持续的过程,欲选用本法者要有充分的耐心与信心。”
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